Um método de condicionamento físico e saúde, com 30 anos de pesquisa, beneficiando a saúde de seus praticantes e proporcionando qualidades físicas como força, equilíbrio, estabilidade do core, mobilidade, resistência, coordenação, técnicas de alongamento e flexibilidade de forma dinâmica e simultânea; resultando em qualidade de vida e saúde, perda de peso e massa muscular além da melhora do desempenho. Através das técnicas de respiração, proporciona consciência corporal, recuperação física e bem-estar.
Cursos de certificação, educação continuada, dvds, vestuário, treino online, diferentes tipos de programas, seminários, workshops e palestras, fazem parte dos nossos produtos.

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Origem

O inventor da
Ginastica Natural

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"Antes da luta, eu faço tres sessoes das técnicas de respiracao que aprendi com a Ginastica Natural. Desperta meu corpo e mente."

Minotauro

"É muito bom, você mexe o corpo todo e dá uma concentração bacana. Para mim funcionava como musculação e terapia, me sentia malhado."

Marcelo Serrado