Origem

Durante a década de 90, Alvaro Romano decidiu compartilhar com o mundo seu estilo de vida e sua qualidade de vida. Depois de ter seu diploma universitário e pós-graduação em Educação Física, ele decidiu desenvolver uma metodologia de treino para muito além de tudo o que já foi feito antes: o método Ginástica Natural.
origin 1 No início, Alvaro Romano aperfeiçoou um tipo de treinamento que ele faria por conta própria para, posteriormente, aplicar em sala de aula, para entusiastas e atletas. Para a segurança dos praticantes, Romano realizou um estudo aprofundado sobre os movimentos. Sua primeira experiência da aplicação de técnicas da Ginástica Natural foi em si mesmo e nos atletas que ele treinou.

“Como um profissional de educação física, minha visão era desenvolver um programa de treinamento, muito além de apenas atividades físicas. Eu construí um treino aplicado a questões de saúde, qualidade de vida e longevidade; o método Ginástica Natural, pode ser praticado por todos que desejam uma integração entre de corpo e mente, seguindo meus conceitos e filosofia de vida. Ginástica Natural é um método de treinamento revolucionário que eu uso no meu exercício diário ao longo de décadas. Hoje em dia eu posso ver como a Ginastica Natural contribuiu para a minha evolução física, mental e espiritual, na minha saúde e qualidade de vida” – Alvaro Romano

Sobre Alvaro Romano:

origin 1 Fundador, idealizador e criador do método Ginástica Natural, Alvaro Romano é Graduado em Educação Física e Pós-Graduado em Escolar e Recreação. Autor do livro “Ginástica Natural” (editora Press, 1987). Romano também está presente na coletânea” Uma antologia sobre atividades físicas” (editora Midiograf, 1987), além dos DVDs Fundamentals, Fighters 1 e 2. Alvaro Romano estudou uma variedade de diferentes técnicas orientais. Como praticante de Hatha Yoga, o seu objetivo era melhorar seu desempenho como atleta, tendo o treinamento para esportes como o principal objetivo, para depois começar a desenvolver o seu próprio trabalho com o corpo. O conceito e fundamentação das técnicas e metodologia de Alvaro Romano foram desenvolvidas através de experiências de sua vivência pratica e pesquisas com os esportes que praticava, técnicas orientais, exercícios com o peso do próprio corpo, treinamentos ao ar livre e em contato com a natureza, e dos movimentos do Jiu-Jitsu. Os exercícios foram criados em longas sessões de treinamento individual, e em seguida aplicadas em diferentes tipos de pessoas com objetivos diferentes. Conhecido como líder mundial de Fitness e especialista em Qualidade de Vida e Saúde, Álvaro Romano implanta a Ginástica Natural como um revolucionário método condicionamento físico e melhoria da saúde ao redor do mundo, através de centenas de seminários, workshops e cursos de certificações para instrutores. O método Ginástica Natural tem sido introduzido em vários países, e hoje já pode ser encontrada em 27 países, em continentes como Américas do Sul, Central e Norte, Europa e Ásia. Cursos de Ginastica Natural foram ministrados por ele nos departamentos de Fisioterapia e Educação Física na Universidade Estácio de Sá, no Rio de Janeiro. Alvaro Romano aplicou o método Ginastica Natural para agentes das forças especiais dos Estados Unidos como FBI, DEA e SWAT, em Washington DC. Como técnico de preparação física, também participou de diversos eventos de MMA, Jiu-Jitsu, Surf, Bodyboard, Futebol, Alpinismo entre outros esportes.

Atletas renomados de diferentes especialidades já testaram e aprovaram o método Ginastica Natural, tais como:

os lutadores Anderson Silva, Junior dos Santos, Vitor Belfort, Georges St-Pierre, Rodrigo Minotauro, Rogerio Minotauro, Demian Maia, Fabricio Camões, Mark Munoz, Roger Gracie, Alexandre Ribeiro, Saulo Ribeiro, Gilbert Durinho, Leticia Ribeiro, os surfistas Andy Irons, Fred Pattachia, Mark Healey, Neco Padaratz, o integrante do espetáculo “O” do Cirquedu Soleil, Junior Faitau o jogador de futebol Ronaldo “Fenômeno” Nazário, entre outros. À convite do fisioterapeuta Nilton Petrone, exercícios do método Ginastica Natural foram aplicados na recuperação do jogador Ronaldo para a Copa do Mundo de 2002. Alvaro Romano é faixa preta de Jiu-Jitsu, aonde começou seus treinos com o lendário e saudoso Mestre Rolls Gracie (in memorian), aonde depois treinou com Rickson Gracie e Carlos Gracie Junior. Ele também é um faixa marrom de Judô, além de ter participado de provas de Triátlon, travessias e também foi um dos primeiros surfistas do Rio de Janeiro a praticar Jiu-Jitsu. Ele esteve presente no primeiro “UltimateFightingChampionship” em Denver, no Colorado, em 1993 com a família Gracie. Atualmente, Alvaro Romano viaja ao redor do mundo propagando o método Ginastica Natural através de seminários, palestras e workshops.

Currículo

  • Fundador, idealizador e criador do método Ginastica Natural.
  • Graduado e Pós-graduado em Educação Física.
  • Faixa-preta de Jiu-Jitsu sob Rolls Gracie, Rickson Gracie e Carlos Gracie Jr.
  • Líder mundial na indústria de Fitness, Qualidade de Vida e Saúde com mais de 800 seminários ao redor do mundo.
  • Autor do livro “Ginastica Natural®” (Editora Press, 1987).
  • Apresentador DVDs da Ginastica Natural: Fundamentals, Fighters 1 and 2.