Origem

Durante a década de 90, Alvaro Romano decidiu compartilhar com o mundo seu estilo de vida e sua qualidade de vida. Depois de ter seu diploma universitário e pós-graduação em Educação Física, ele decidiu desenvolver uma metodologia de treino para muito além de tudo o que já foi feito antes: o método Ginástica Natural.

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No início, Alvaro Romano aperfeiçoou um tipo de treinamento que ele faria por conta própria para, posteriormente, aplicar em sala de aula, para entusiastas e atletas. Para a segurança dos praticantes, Romano realizou um estudo aprofundado sobre os movimentos. Sua primeira experiência da aplicação de técnicas da Ginástica Natural foi em si mesmo e nos atletas que ele treinou.

“Como um profissional de educação física, minha visão era desenvolver um programa de treinamento, muito além de apenas atividades físicas. Eu construí um treino aplicado a questões de saúde, qualidade de vida e longevidade; o método Ginástica Natural, pode ser praticado por todos que desejam uma integração entre de corpo e mente, seguindo meus conceitos e filosofia de vida. Ginástica Natural é um método de treinamento revolucionário que eu uso no meu exercício diário ao longo de décadas. Hoje em dia eu posso ver como a Ginastica Natural contribuiu para a minha evolução física, mental e espiritual, na minha saúde e qualidade de vida” – Alvaro Romano

Sobre Alvaro Romano:

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Fundador, idealizador e criador do método Ginástica Natural, Alvaro Romano é Graduado em Educação Física e Pós-Graduado em Escolar e Recreação. Autor do livro “Ginástica Natural” (editora Press, 1987). Romano também está presente na coletânea” Uma antologia sobre atividades físicas” (editora Midiograf, 1987), além dos DVDs Fundamentals, Fighters 1 e 2.

Alvaro Romano estudou uma variedade de diferentes técnicas orientais. Como praticante de Hatha Yoga, o seu objetivo era melhorar seu desempenho como atleta, tendo o treinamento para esportes como o principal objetivo, para depois começar a desenvolver o seu próprio trabalho com o corpo.

O conceito e fundamentação das técnicas e metodologia de Alvaro Romano foram desenvolvidas através de experiências de sua vivência pratica e pesquisas com os esportes que praticava, técnicas orientais, exercícios com o peso do próprio corpo, treinamentos ao ar livre e em contato com a natureza, e dos movimentos do Jiu-Jitsu.

Os exercícios foram criados em longas sessões de treinamento individual, e em seguida aplicadas em diferentes tipos de pessoas com objetivos diferentes.

Conhecido como líder mundial de Fitness e especialista em Qualidade de Vida e Saúde, Álvaro Romano implanta a Ginástica Natural como um revolucionário método condicionamento físico e melhoria da saúde ao redor do mundo, através de centenas de seminários, workshops e cursos de certificações para instrutores. O método Ginástica Natural tem sido introduzido em vários países, e hoje já pode ser encontrada em 27 países, em continentes como Américas do Sul, Central e Norte, Europa e Ásia.

Cursos de Ginastica Natural foram ministrados por ele nos departamentos de Fisioterapia e Educação Física na Universidade Estácio de Sá, no Rio de Janeiro.

Alvaro Romano aplicou o método Ginastica Natural para agentes das forças especiais dos Estados Unidos como FBI, DEA e SWAT, em Washington DC. Como técnico de preparação física, também participou de diversos eventos de MMA, Jiu-Jitsu, Surf, Bodyboard, Futebol, Alpinismo entre outros esportes.

Atletas renomados de diferentes especialidades já testaram e aprovaram o método Ginastica Natural, tais como:

os lutadores Anderson Silva, Junior dos Santos, Vitor Belfort, Georges St-Pierre, Rodrigo Minotauro, Rogerio Minotauro, Demian Maia, Fabricio Camões, Mark Munoz, Roger Gracie, Alexandre Ribeiro, Saulo Ribeiro, Gilbert Durinho, Leticia Ribeiro, os surfistas Andy Irons, Fred Pattachia, Mark Healey, Neco Padaratz, o integrante do espetáculo “O” do Cirquedu Soleil, Junior Faitau o jogador de futebol Ronaldo “Fenômeno” Nazário, entre outros.

À convite do fisioterapeuta Nilton Petrone, exercícios do método Ginastica Natural foram aplicados na recuperação do jogador Ronaldo para a Copa do Mundo de 2002.

Alvaro Romano é faixa preta de Jiu-Jitsu, aonde começou seus treinos com o lendário e saudoso Mestre Rolls Gracie (in memorian), aonde depois treinou com Rickson Gracie e Carlos Gracie Junior. Ele também é um faixa marrom de Judô, além de ter participado de provas de Triátlon, travessias e também foi um dos primeiros surfistas do Rio de Janeiro a praticar Jiu-Jitsu.

Ele esteve presente no primeiro “UltimateFightingChampionship” em Denver, no Colorado, em 1993 com a família Gracie.

Atualmente, Alvaro Romano viaja ao redor do mundo propagando o método Ginastica Natural através de seminários, palestras e workshops.

Currículo

  • Fundador, idealizador e criador do método Ginastica Natural.
  • Graduado e Pós-graduado em Educação Física.
  • Faixa-preta de Jiu-Jitsu sob Rolls Gracie, Rickson Gracie e Carlos Gracie Jr.
  • Líder mundial na indústria de Fitness, Qualidade de Vida e Saúde com mais de 800 seminários ao redor do mundo.
  • Autor do livro “Ginastica Natural®” (Editora Press, 1987).
  • Apresentador DVDs da Ginastica Natural: Fundamentals, Fighters 1 and 2.

Sobre Raphael Romano:

Raphael Romano

Raphael Romano está envolvido com o método Ginastica Natural® desde os oito anos de idade.

Suas raízes o fizeram crescer aprendendo e evoluindo esta técnica, seguindo os passos do pai e mestre, Alvaro Romano.

Formado em Educação Física pela Universidade Estácio de Sá, Raphael tem participação ativa em treinos específicos de preparação física para atletas de alto rendimento nas modalidades de MMA, Jiu-Jítsu, surfe e outros esportes.

Faixa preta de Jiu-Jítsu, formado pelo mestre Carlos Gracie Jr. na Academia Gracie Barra (matriz) no Rio de Janeiro, Raphael participou de diversos eventos, convenções e workshops no Brasil, Estados Unidos e Europa.

Diretor Técnico do método Ginástica Natural, atualmente ministra cursos de certificações, seminários e workshops no Brasil e exterior.

Currículo

  • Diretor Educacional do método Ginastica Natural.
  • Graduado em Educação Física pela Universidade Estácio de Sa
  • Faixa preta de Jiu-Jitsu sob Carlos Gracie Jr. (Barra Gracie – Matriz)
  • Treinador de atletas em diferentes modalidades como MMA, Surf e Jiu-Jitsu.
  • Participação nos DVDs da Ginastica Natural: Fighters 1, 2 e apresentador do Full-Body Home Workout.